Lugn dag med ryggpass inleder veckan

En sovmorgon och en lugn förmiddag fick inleda den här veckan. Senare gick jag till gymmet för ett ryggpass. Uppvärming på cykel. Marklyft 6x6 på 85RM, 6xfailure latsdrag, 6x6 smala stående latsdrag, raka marklyft med rodd, nedvarvning. En gött pass faktiskt, tungt men skönt. Sedan mellis innan en powernap, middag och iväg på nattjobb. Nu har jag 2,5 timmar kvar innan jag äntligen får åka hem till sängen!


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0