Grupparbeten och intressanta diskussioner


Bild från igår när vi slappade på rummet innan gårdagens schema drog igång. Vi körde bland annat grupparbeten och diskussioner, intressant som vanligt! Lunch och fortsatt jobb ett tag efteråt innan vi åkte och kollade på när några ur gruppen dömde. Sedan blev det middag och inte långt senare gick vi och la oss. 

Nu har vi nyss ätit frukost och ligger på rummet för att snart checka ut och åka och titta på ishockey innan egen dömning. Laddad till tusen! 
Tre småsaker som shoppades i fredag, tror te'et kommer vara så gott!! 

Mall of scandinavia

Godmorgon! Igår startade jag dagen med ett spinningpass kvart i 7(!!), vaknade av nig själv strax därinnan så det var skönt att komma iväg ändå. Hem för att äta frukost tillsammans med sambon som skulle iväg på jobbet och sedan packade jag färdigt mina väskor. Virre plockade upp mig runt 9 och vi begav oss - mot en shoppingdag i Mall of scandinavia! Tre tröjor, ett te, läderhandskan och lite smått blev inte inhandla, rätt mild shopping måste jag erkänna. Jag trodde faktiskt att shoppingcentret skulle vara större och innehålla fler spännande affärer än vad det gjorde! Men en otroligt skön dag fick vi iallafall. Bilder på det inköpta kommer senare 😊





En smarrig risotto på Vapiano till lunch och Vid tretiden gick vi och såg En man som heter Ove på bio, som avslutning på våra extra timmar i huvudstad och filmen var bra måste jag säga. Den innehöll många olika känslor så, man skrattade, man var irriterad, man var sorgsen och man var lycklig - en salig blandning! 

Efter bion åkte vi till hotellet för att senare möta upp alla, äta middag och till sist ha möte. En rätt sen kväll och nu en tidig morgon ned soluppgång utanför fönstret, men det väntar en god hotellfrukost inom kort! 


Torsdag

Jag trodde det var ett skämt imorse när väckaren ringde... Jag var allt annat än pigg vill säga! Haha, men upp kom jag till slut iallafall och i väg till jobbet. Det blev en rätt bra dag trots en trött morgon, hann hem en timme för att äta och byta om innan det var dags att åka på match. 

Nu har jag precis fått i mig kvällsfika och degar i soffan bara, men måste strax börja packningen för att inte ha allt för mycket att slänga ner imorgon. Helgen ska spenderas i huvudstaden tillsammans med ett gott sällskap som brinner för samma fantastiska intresse - ishockey! Nä, nu måste utrustningen hängas upp och väskan packas sedan blir det hopp i säng! Sov gott, vakna starka och pigga för helgens alla utmaningar. 👊🏻

Fullfart

Klev upp runt halv 9, gjorde frukost och började fixa lite på datorn och påbörjade regelkunskapsträning. Sedan gick jag till gymmet och körde spinning och cxworx! En efterlängtad lunch intogs sedan, det blev quornfiléer med bodyscience fettucine och champinjonsås med lite grönsaker och en keso-/avokadomacka. Gjorde det till matlåda för att slippa laga mat efter jobbet. 

Måste säga att nutraminos nya drycker är otroligt goda! Den på bilden här nedan är en av favoriterna, den tillsammans med en Questbar fick bli dagens mellis på jobbet.

Gick till jobbet i ett otroligt härligt väder! 7 plusgrader och sol, det kändes väldigt vårigt - inte mig emot! 😍 Klev ut genom dörren efter jobbet och möttes av... Spöregn. Hade precis missat spårvagnen så det var 10 min kvar till nästa så jag gick ett par hållplatser tills den kom ikapp - skönt att inte behöva gå i regnet ändå tänkte jag. Meeeen just den stannade bara i stan så fick avsluta det hela till fots ändå, haha! Som tur var duggregnade det bara då, och temperaturen var ju behaglig så jag ska inte klaga. Det är härligt att promenera, speciellt i en så fin stad som jag tycker att Norrköping är! 
Middag och efterrätt av kvarg/keso är intaget för ett bra tag sedan, fina Jenny gick vidare i Sveriges mästerkock, regelkunskapen är klar för denna gång och trunken är packad för morgondagens match. Fullfart har det varit men nu går det inte i många knop här i soffan. En matlåda är urtagen från frysen (kyckling, ris och sås) för att hinna med en ordentlig middag innan matchen, återigen - planering är viktigt! Strax dags att sova för att orka upp tidigt imorgon! 

Skidspåret - see you soon

Äntligen nerslagen i soffan! Direkt efter jobbet åkte jag för att titta ut utrustning inför tjejvasan. Hittade ett par fräscha skidor, pjäxor, stavar och handskar - nu känner jag mig mer redo för skidspåret! Jag har inte hämtat ut allt än för längden på stavarna behövde justeras och fästet för pjäxorna monteras, så på torsdag får ni förhoppningsvis se mina nya ögonstenar ;) Fick suverän hjälp att hitta rätt saker, Intersport kan sina områden bra! Det underlättar när man själv känner sig lite vilsen, haha... Hjälp, det är inte länge kvar alltså, nervöst men förväntansfullt!!  

Efter skid-shoppingen blev det storhandling och tillsist hem igen. Ett snabbt mellanmål innan det var dags att gå ner till worldclass på en pass av bodypump! Tungt men härligt, precis som det ska vara. 😍 Tog ett bad efteråt och sedan en sen middag innan jag nu har intagit soffmode.

Imorgon väntar sovmorgon och jobb på eftermiddagen, känns välbehövt. Men en hel del att göra, jag måste hinna med lite regelkunskap, förhoppningsvis träna, packa i ordning för torsdagens match och även för helgens mittsäsongsträff med damkollegorna, ser framemot det! 

Inspiration

Är sugen på allt idag!! Har lite ärenden att göra och sedan hinna träna så jag har svårt att tro att det blir någon magi i köket idag, men snaaaart! Är laddad för att laga nya spännande rätter, baka efter nya och gamla recept och experimentera fram goda nyttigheter. Omelett-pizzan och paj utan skal var två succéer från hösten, proteinpannkakan var en ofta återkommande måltid och bakningen fanns det gott om tid till - mycket blev oerhört gott! 

Paketmåndag

Idag kom det efterlängtade paketet från mmsports! Raka vägen hem från jobbet och direkt vidare till stan för att hämta ut det. 
Innehållet var två bcaa-xx med smak av Cola och hallon/lakrits, Pureswe Whey gammeldags vanilj, två smaker av Questbar som jag inte hade testat, fettucine, proteinchips (så spännande att prova!!, shaker och body magazine.

Provade snabbt den nya smaken av bcaa. Den smakar verkligen lakrits, mindre av hallon. Jag vet inte än vad jag tycker riktigt, svårt att tycka att smaken passar in som träningdryck men jag måste ge den någon chans till känner jag! Resterande var jag självklart lika nöjd som vanligt med! Vassleproteinet var nytt för mig också men otroligt gott! Prisvärt dessutom! 
Hade hört att denna Questbaren skulle vara si-sådär, men jag tycker att det smakar bra! Man måste gilla banansmak om man inte gör det är den att utesluta direkt - annars prova! Den blev min lilla pre-workout goding. 
Körde spinning och cxworx idag, som dom flesta måndagar. Kändes riktigt gött, formen verkar hittat balans igen! 
Sen middag i form av min favoriträtt: champinjonröra(blandat med keso/Philadelphia 3%) med qourn, sojabönor och paprika. Till det lite sallad och ett knäcke! Efterrätt blev kvarg/kesoblandning med apelsin. En bra måndag helt enkelt! 

Lyxmiddag med en vän

Efter frukosten var det till att packa trunken igen, på med skjortan och åka iväg på dömning! När dömningen var klar åkte jag till fina Hanna och fick äntligen se var hon bor, otroligt mysig lägenhet måste jag säga! Sedan gick vi och åt en fantastiskt god middag på ett ställe som hette Bada bing, dit går jag mer än gärna fler gånger. Synd bara att det är en bra bit att åka om man åker bara för att äta ;) 
Vegetarisk och glutenfri burgare med sötpotatis-pommes till, åh herre min skapare vad smaklökarna dansade! 
Provade nutraminos BCCA på flaska med smak av mango och aprikos - riktigt god!! Perfekt när man inte har möjlighet att blanda en egen(vilket är mycket billigare såklart), bra mängd med aminosyror också! 

Matchhelg

Igår blev det thaimat till middag och sedan massa gotta och film hos Linn och Dennis. Vi gjorde bland annat fruktsallad, så underskattat det är!! Det sååå är värt lite slit i köket 😍 till det hade vi vaniljkvarg blandat med vatten(för lösare konistens), wf-sirap ch vaniljpulver i - nyttigt och otroligt gott! Sedan fanns det såklart lite onyttigare skålar med också, en superhärligt fredagsmys med vänner! 



Idag har jag haft match, bra fart idag! Sedan åkte vi och fikade hos Eriks bror vars dotter fyller år imorgon, riktigt trevligt :) Nu har vi nyss ätit ett sent kvällsmål och slappar i soffan bara. Imorgon är det dags för match igen, riktigt laddad! 😍👌🏻

Repris

Idag gjorde jag nästan en repris på gårdagen, klev upp tidigt, gick ner till stan för att hoppa på spårvagnen där istället för att jag var tidig och den innan just hade gått. Iväg till jobbet för en rätt lugn arbetsdag och sedan en solskenspromenad hem. Vad väntade hemma? En powernap på soffan minsann, lite längre - alltså för länge egentligen haha! Sedan hade jag tänkt att träna eget pass idag men ändrade mig i sista sekund och fick stressa för att hinna till ett bodypump-pass istället! Väl hemma gjorde vi middag och åt framför tv:n då vi fick se Jenny gå vidare till Topp 12 i Sveriges mästerkock!! WIHO! 🎉🎉 Nu ligger jag nerbäddad redan och ska läsa lite bloggar och sånt innan det är sovdags. Jag hoppas innerligt att beställningen från MMsports kommer imorgon, en ny smak på bcaa väntar bland annat ;) 



En tjejklassiker

Uppe med tuppen imorse efter ett par dagars sovmorgonar! Iväg till jobbet och avverka en arbetsdag för att sedan få känna på lite bitande kyla och strålande sol under promenaden hem igen. 😍☀️ Tog en powernap på soffan, kanske aningen för länge men skönt var det iallafall. Sedan bytte jag om och gick ner till worldclass, dagens pass var inspirerat av en av årets utmaningar! Jag körde 3000m rodd, 2000m "stakning", 3000m löpning och till sist 5000m cykling - någon aning om vad jag ska göra?? 
 
Om man byter ut rodden mot simning så blir det rätt - jag ska göra en tjejklassiker! Väldigt spontant (så som jag ofta är) men som jag verkligen vill genomföra och varför inte i år, år 2016? 😃 Har en kompanjon av hög kvalité vid min sida så det här kommer nog bli minst lika roligt som det kommer vara jobbigt! Först väntas tjejvasan 30km den 27 februari. Senast jag åkte skidor var i gymnasiet och knappa 3km, så detta får bli en krigar-insats där pannbenet sköta jobbet...
 
Utmanas, utvecklas och ha mål att nå är vad jag vill. När säsongen tar slut är det lätt att tappa motivation till att "bara" träna inför nästa säsong som är flera månader bort, det vill jag undvika - jag vill ha en bra form och grund att bygga på till kommande säsong! Jag tror att det här kommer att trigga på mig extra under försäsongs-/sommarträningen och göra mig bra förberedd på meeeer ishockey! MEN - säsongen är inte över än, utöver tjejvasan ligger allt fokus på dom kommande matcherna och månaderna - klassikern kommer mer i fokus efter säsongen.
 
Sist men inte minst så tittade jag självklart på Sveriges mästerkock ikväll, precis som förra veckan, och måste gratulera fina Jenny till att nu har nått Topp 25! ÅH så fantastiskt roligt! Nästa tävling/program är redan imorgon så då är det dags att sitta bänkad framför tv:n 20.00 igen! HEJA HEJA! Nu har sambon precis kommit hem från träning så nu blir det Person of interest på chromecasten innan det är dags att sova :) 
 
 

Lokalsinne...


Kvarg blandat med keso och en dutt kasein toppat med äpple, gojibär och kokos 😍👅 Det var en smakens frukost! Ni behöver inte vara oroliga att gröten är utbytt, åt den lite senare bara - innan jobbet såklart ;) Idag körde jag 20 min på löpbandet och sedan bröst (bänkpress, A-press och flies i cable cross) och mellan bröst-övningarna körde en reps på annan muskel - aktiv vila kan man säga ;) Börjar hitta tillbaka nu efter julmat och oordning på träningspassen, bara fortsätta framåt nu! 
Det kändes inte så kallt ute idag så jag promenerade till och från jobbet idag, så skönt att få frisk luft i lungorna och dessutom se en skymt av solen! Jag lyckades dock att gå fel, hur är det möjligt?? Jag har bott här i över ett år och alltid arbetat på samma jobb, ändå kunde jag inte hitta rätt för att jag gick en liten annorlunda väg, haha! Tur att jag gick i bra tid så att jag hann dit ändå 😂😅 Hem hittade jag lätt iaf, man ska väl vara glad över något ;)

Träningsmåndag

Hade tydligen ett par timmar att sova ikapp, jag somnade igår när vi såg på Person of interest och vaknade halv 12 imorse 😂💤 Klev upp och åt frukost och sedan gick jag ut på en promenad för att få lite solljus och frisk luft, fantastiskt skönt med strålande sol och bara -3 igen 😍👌🏻 Ikväll körde jag bodypump följt av cxworx, jag missar pumpen imorgon så därför bytte jag dag ;) Efter träningen blev det middag och soffmys med massa tända ljus med härliga dofter, nu väntar ett par avsnitt Person of interest - så länge som jag håller mig vaken vill säga 😂😬

En mysig helg avslutad med match

Igår startade jag dagens med en god frukost för att sedan köra en timmes spinning. Sedan åkte jag och Erik och åt lunch tillsammans med Olle, Johanna och deras son Theodor 😍! Erik avvek sedan för fotbollsträning och jag följde dom på en bamse-utställning här i stan. Efter utställningen gick jag till två vänner till familjen, där mamma också var, och där bjöds vi på fantastiskt god mat och en supermysig kväll! Här är bild på förrätten, smakerna var magiska 😍


Imorse blev det en tidig morgon, jag ät en rejäl frukost, sa hejdå till mamma som skulle hem och sedan åkte jag i väg på match! Kom hem för drygt en och en halv timme sedan och sitter nu i soffan och bara slöar. En lugn söndagkväll och en bra serie, riktigt skönt. 

Färska jordgubbar på gröten, det kan man kalla helglyx! 

Har hunnit prova den nya smaken på Nocco också! Cola - men det blevinget jubel direkt, den smakar rätt blaskigt, den är väl okej men tyvärr inte mer än så :(


Fredagsmys

En superhärlig fredag! Kom hem efter jobbet och vilade en kort stund innan mamma och jag satte fart i köket! Vi kunde inte riktigt bestämma oss för vad vi var sugna på så vi gjorde allt vi kände för, haha... Ost, korvar, fröknäcke med havssalt, grönkålschips som snacks. Champinjonröra på tunnbröd/majskakor till förrätt. En fruktansvärt god kycklingsrätt med en fantastisk sås och jasminris till varmrätt. Glass, sorbet, färska bär, en sockerfri/mejerifri/glutenfri smulpaj och sockerfria maränger till efterrätt, soooom sagt vi kunde inte bestämma oss för EN sak så vi gjorde allt 😂😂😍 Otroligt gott blev allting iallafall och det tillsammans med fint sällskap resulterade i en kanonfredag! 😍 



Grönkålschips
125gr hackad grönkål
1 tsk olivolja
Havssalt
Sprid ut på en plåt med bakplåtspapper -> 200grader på ugnen och sätt in dom i ca 7-10 min - klart! Faktiskt riktigt gott! Jag har varit skeptisk mot grönkålschips men jag är otroligt glad att vi provade för det kommer jag garanterat göra fler gånger!! 

Sockerfria maränger
3 äggvitor (1dl)
3 dl sukrinmelis
Ev smaksättning. Vi körde halva satsen med steviadroppar i hallonsmak 👌🏻👌🏻 
Vispa pösigt över varmt vattenbad, akta så att vattenångan inte sipprar ut bara. Ta bort vattenbadet och vispa smeten hård (ca 3-5min med elvisp på full effekt). -> In i ugnen på 125grader i 45 min - låt svala helt - klart! 

Återkommer med SF/GF/veganska smulpajreceptet! 

Hockeytorsdag

Två av dom hemmagjorda questbarsen jag avnjutit denna vecka. Den till vänster var med kokos och rispuffar i, så himla god 😍👅 
Igår var det bara hem efter jobbet för att byta om efter jobbet, äta matlåda och sedan åka i väg på match! Väl hemma, vilket var rätt sent, gjorde jag lite kvällsfika för att ännu senare hämta upp min kära mor på tåget! 😃 Hon är på besök hela helgen, det ska bli så mysigt 😘. 

Nu sitter jag på spårvagnen på väg till jobbet igen, men slutar halv 2 så det känns helt okej måste jag säga! Ett sista fixande inför utmaningen framöver måste jag hinna idag också, spännande haha ;) 

Onsdag

Mm, morots-/havregrynsgröt med äggvita i toppad med wf-sirap, banan och blåbär (och keso men bilden togs innan den kom på) 😍 Det blev frukosten tillsammans med ett kesofyllt knäckebröd 👌🏻 

Jodå - bodypumpen känns verkligen i kroppen idag... Träningsvärk? yes, och framför allt i ben och rumpa! Men jag hade bestämt att jag skulle köra spinning och cxworx vid lunchtid idag så det var bara att bita ihop och trycka i allt vad jag orkade! 
Efter träningen drog jag i mig en smarrig Questbar innan det var dag att laga mat för att sedan åka och jobba. Vad blev det till lunch tro? Samma som dagarna innan 😂 Enkelt och fruktansvärt gott, det gör det svårt att vilja variera sig haha! 
Efter jobbet åkte jag hem, tvättade lite, packade trunken för morgondagens match, gjorde matlådor och mellis för imorgon och till sist en sen middag. Tittade på Sverige mästerkock såklart också då fina Jenny var med, superkul och ett grattis till henne då hon självklart gick vidare!! 😃👊🏻

Hemmagjord Questbar

Mmmm... Denna goding sitter fint nu efter träningspasset (uppvärmning 15min på bandet och sedan bodypump). 😍 Det var tungt idag och det kändes att man inte kört pumpen på ett tag men det var bara att kriga på! Nu blir det soffmys och imorgon blir det sovmorgon! 👌🏻

Haha, såhär ser handen/armen ut efter tacklingen jag åkte på i söndags (den hamnade på något vis i kläm...). Inte särskilt snyggt men what to do? 😅 

Proteinrik utsökt middag

Har fått mig en ny favoriträtt! Champinjonröran (som jag åt första gången på nyår) tillsammans med quorn, jag skulle kunna äta det tills jag dör!! Skiva färska champinjoner (jag hade 130gr) och stek med salt och peppar, stek qournbitar (jag använde 1 filé och skar i bitar) sedan flytta över svampen och quornet till en kastrull och tillsätt Philadelphia (30gr av den 3%-iga hade jag) och keso (lätt, 50+ gr) och krydda! Salt och peppar, gärna också cayennepeppar eller vad ni än känner för! Sååååå gott 👅😍 Igår gjorde jag en wrap med röran i, idag bara knäcke, riskakor och grönsaker, med allt passar till! Pasta skulle förmodligen vara utmärkt! 

Drog en sväng på stan efter jobbet och handlade lite och besökte såklart Proteinexperten en snabbis också! Nu ska jag snart byta om för att gå till WC köra bodypump. 😊💪🏻 


Nej till cancer

Sov hela förmiddagen efter natten av jobb, sedan åt jag för att senare gå till worldclass. Jösses vad folk det var på gymmet! Tror att det var många nyårslöften som skulle hållas ;) Jag körde spinning och cxworx idag, svettigt men riktigt gött iallafall! Efter träningen gjorde jag i ordning ett gott kvällsmål bestående av majskakor med keso- och avokadoröra och en skål med kvarg/kesoblandning toppad av jordgubbar, hallon och blåbär! Nu sitter jag tårögd framför tvn och ser Nej till cancer. Så fruktansvärt, så sorgligt samtidigt så fint av alla som hjälper och alla som kämpar och till cancer säger jag - Dra långt åt helvetet! 

Hoppas på nya utmaningar!

I väg på match åkte jag, dömde gjorde jag och en flygtur fick jag prova på! Jag fick känna att jag lever så att säga, så ett par fina blåmärken fick jag med dig hem efter matchen... Kunde varit värre så jag ska inte klaga ;) Blev inringd på nattjobb så nu sitter jag på jobbet och slutat 07.00, skulle varit ledig imorgon ändå så det spelar ingen större roll - fler jobbtimmar bara!💲💲 Jag hade turen att gubben ordnat en god middag till mig när jag kom en en kort stund mellan matchen och jobbpasset! Klyftpotatis, sallad och quorn 😍👌🏻! 

Förhoppningsvis, om allt går som jag vill, så blir det en ny utmaning för det nya året! Ska försöka få ihop alla frågetecken i veckan så berättar jag mer då! 😘 

Smoothie-mellis

Har haft en riktigt lugn förmiddag efter en lång sovmorgon och en god frukost. Till mellis gjorde jag en god jordgubb&spenat-smootie och en riskaka med Philadelphia ned sockerfri sylt. I smoothien hade jag även mmsports vanilj casein och en dutt walden farms jordgubbssirap! Om ett tag är det dags att äta, packa och åka i väg på dömning! 😍 Perfekt sätt att avsluta helgen! 


Kalaslördag

Det kändes otroligt skönt att igår få dra igång andra halvan av säsongen! Matchen kändes bra och det var en jämn kamp mellan två lag som båda ville ta hem 3 poäng. Det enda minuset var väglaget till och från matchen, konstant snöfall och löst på vägen... Och på hemvägen hamnade vi bakom plogbilen, och på e4an plogar dom bägge filerna samtidigt vilket gör det omöjligt att komma förbi. Det är bra att det blir plogat men jag var inte sugen på att knappt köra 50 km/h i 4 mil en sen fredagkväll, hungrig och trött efter match, haha. Men men, till slut var man hemma iallafall.
 
Idag hade jag tänkt att ta mig i väg på gymmet för ett myspass, för att få lite röresle men inte helt slut eftersom att det är match imorgon också. MEN så blev det inte, var lite lat så det tog tid innan jag beslutade mig för att äntligen gå dit, diskmaskinen bestämde sig för att jävlas och läcka vatten på golvet... Så eftersom att jag skulle iväg på två firanden så hann jag inte mer än att torka upp det blöta på golvet, finna felet och se att den kunde fungera igen. 
 
Därefter åkte jag först på kalas för fina Haley som hade fyllt år och sedan vidare till Eriks föräldrar för att fira hans mamma som fyllde år idag! God middag, mycket fika och trevligt sällskap. Nu sitter jag i soffan, under värmefilten (såklart) och ska snart dra igång en film tror jag. 
 
En liten selfie från torsdagens gympass! 

Gameday

Igår fick det bli 15min uppvärmning på bandet innan jag körde axlar, bröst och mage. Ett bekvämt pass var det, inte slappt men inte heller stenhårt. Sedan åkte jag och jobbade för att sedan avsluta kvällen i soffan under min värmefilt 😍. 

Imorse gjorde jag bovetegröt med blåbär och mjölk till, hade glömt att havregrynen var slut men det gick ju bra det här också. Nu är jag på väg till jobbet! När jag slutar måste jag hem och packa trunken, äta och sedan åka i väg på årets första match!! Laddad till tusen! 😍

Åter i Norrköping

30-årsfesten var fantastisk, god mat, en glad 30-åring, roliga minnen, bilder och filmklipp visades och mycket trevligt folk. Vi åkte tillbaka till övik på natten eftersom att vi skulle åka hem till Norrköping dagen efter, kändes skönare att "bara" ha 70 mil istället för över 80 mil från Umeå. 

Vi åt en sista frukost med mamma och pappa och sedan begav vi oss hemåt. Halt och bitvis snöfall och dålig sikt men till sist var vi iallafall hemma, så vi beställde pizza för att mätta våra hungriga magar och sedan såg vi tre avsnitt Person of interest innan vi la oss. 

Nu har jag frukostgröten i magen och ska dra till gymmet om en stund :) 

Den riktiga vintern har kommit

Snön har fallit konstant idag, äntligen lite ljust och fint på backen! Ska det ändå vara kallt och mörkt så är snön mer än välkommen. 

Jag jobbade som sagt hela dagen idag och skulle egentligen träna efter jobbet men det fick bli vila, efter dubbla pass igår och en tidigt morgon idag kändes det skönt ändå. Jag åkte till Marre en sväng när hon slutat jobbet och vi kikade lite på solresor - det hade suttit så himla gött att dra iväg till lite sol och bad i vår! Sedan var jag tvungen att åka hem och packa ihop alla mina saker för imorgon efter jobbet åker vi till Umeå för att fira min kusin som fyller 30!! 😃🎉🎁 På onsdag är det dags att åka hem till Norrköping igen och återgå till vardagen. Veckorna här har varit så himla bra, trots fullspäckade dagar. Jag hade tärnat stannat en extra vecka för att hinna umgås mer med vännerna men jag är glad över att vi iallafall hann med att träffas lite! 

Senare i veckan blir det två matcher, efterlängtat att få kliva på is igen efter julledigheten! Strax börjar det dra ihop sig i alla serier när det närmar sig slutspel, sjukt laddad för dom kommande månaderna. Ge allt, träna hårt, äta bra och sova tillräckligt - och motivationen är fortfarande på topp! 👊🏻 

Dubbla träningspass - årets träning är igång!

Igår blev det en myskväll hemma. Jag och Erik åkte en snabbis till affären för att inhandla allt för en perfekt tacokväll. Sedan njöt vi av den goda och efterlängtade middagen för att sedan ta ett bad i jacuzzin för att sedan avsluta kväll med en bra film på tvn! Inte illa alls.

Imorse åkte jag iväg för att träna på 1life , lite variation är  väl aldrig fel? Jag körde iallafall ett härligt spinningpass och sedan avslutade jag med ett par tunga benböj, ett set på biceps, triceps och axlar fram- & baksida. Var riktigt taggad på att komma igång igen efter lite ledighet! Och utöver powerwalks och promenader var det årets första träningspass! 

Jag åkte till Marre och Sofie tittade även förbi en sväng, lunch och slapp i soffan fick det bli. Turligt nog kom ett sms om att det var fotbollsträning klockan 17, vilket vi givetvis åkte på! Jag trodde inte att jag skulle hinna med några fler träningar med laget, så jag blev riktigt nöjd. Efter träningen åkte jag hem igen och åt middag med Erik sen såg vi två avsnitt av Person of interest. Dizel, katten, var galet kelsugen och skulle sitta i knät hela kvällen, hon blängde när jag ville flytta på mig för att nå kaffekoppen och ta en chokladbit men vägrade flytta sig från min närhet, haha. Men nu är det dags att sova för imorgon  jobbar jag heldag vilket betyder att klockan ringer vid sextiden, så nu säger jag godnatt! 

Nytt år

Första dagen av det nya året började med en härlig vinterpromenad. Det har blivit ett par promenader med söta Rollo, nog blir man sugen på att skaffa sig en egen jycke allt! Sedan tog vi en längre tur på skotrarna, kanske inte världens bästa före men så länge man kan ta sig ut på turer så är det inga bekymmer! 

På eftermiddagen tog vi det lugnt för att sedan piffa upp oss för kvällen. Fantastisk god mat igen och sällskapet kan man ju inte klaga på. Kortspelande och mys på kvällen, vann inte plump igår heller men pallplats på samtliga rundor har det blivit iallafall. Man kan ju inte vinna varje gång? ;) Vi spelade också Worms på Xbox, galet längesedan man spelade det men sjukt kul var det haha! 

Jag tackar och bockar för ett par riktigt härliga vintriga dagar i stugan med familj/släkt. Nu sitter vi ungdomar i bilen på väg hem, dryga timmen kvar av resan bara. 

Nyårsafton

 

En mysig frukost tillsammans med alla, i farmor och farfars stuga. Efter frukosten gick vi ut på en promenad med Rollo, Daniellas hund. Ingen solsken ville visa sig men det gjorde absolut ingenting, dagen var fantastiskt härlig ändå!


Såklart blev det en skotertur upp på fjällen med slutstation "Bäverhyddan".
Där grillade vi och hade det kanonbra hela gänget tillsammans med ett par vänner som även dom har stuga här. 
 


Efter en hel dag ute i naturen åkte vi tillbaka till stugorna för att göra oss i ordning för julafton Nr. 2 och fortsättningen av nyårsaftonen.


Vi fick återigen väldigt fina klappar och jag tror att alla var otroligt nöjda och glada.
Efter åt bjöds vi på en riktigt god middag bestående av renbogsröra på tunnbröd
champinjonröra på majskakor för min del), potatisgratäng med oxfilé, sallad och sås
(kycklingfilé serverades till mig) och till efterrätt en smarrig kladdkaka med bär och grädde
(Jag blandade vaniljkvarg med WF's sirap och hade istället för grädde, enkelt och minst lika gott!).




Kvällen fortsattes med JVM, Bingolotto och kortspelande - självklart var det Plump vi spelade! 
Ingen vinst, förutom i JVM då, satsar på att vinna dagens plump istället. ;)



Raketer, nära och kära och inte minst ett nytt år! 2015 bjöd på massor av utmaningar, fantastiska saker och en del mindre fantastiska - men det har varit utvecklade på många plan och jag kommer minnas det som ett riktigt bra år! 

Jag började året med en vecka på turnering i Füssen, Tyskland. Ishockey kommer till att stå i fokus under resten av året! 

Jag dömde mitt första slutspel i Riksserien. Många dagar spenderades på resande fot. Jag utvecklades mycket och motivationen steg mer och mer. 

Jag åkte till Danmark för att döma slutspelet i deras damliga. Otroligt rolig vecka! Vi fick bra coaching och många möjligheter till utveckling.

Min första SM-final, helt underbart. Jag hade inte vågat tro att jag skulle nå dit, nå ett av mina mål just då. Inför 3000 åskådare och i tv-sändning fick jag genomföra min största match hittills. Stolt och enormt lycklig att jag fick äran och att min egna prestation var det som tagit mig dit. Motivationshöjande deluxe för nästa säsong - säsongen 15/16! 

Jag fyllde 21 år och sedan var det påsk. Påsken spenderade i paradiset jag befinner mig i nu. Kanonväder, min familj och mycket skoteråkande! 

Hanna kommer på besök och vi spenderar en härlig helg tillsammans! Senare var det dags att besöka Rebecca i Lund tillsammans med Sofie, sjukt roligt och exakt vad som behövdes! Efter vistelsen där hängde Sofie med till Norrköping ett par dagar också, vilket var otroligt trevligt! 

Mitt träningsår börjar ta form, jag hade slappat till alldeles för mycket när säsongen var slut så början blev onödigt tuff. Men man såg snabbt effekter och det gav kraft och energi att fortsätta. Tanken på en ny spolad is, publik, två bra lag och en match som ska avgöras gjorde att jag ville bli bättre - ville träna mer för att utvecklas och nå nya mål, satsa på drömmar. 

Bakning, matlagning och kost över lag kommer in i bilden. Prova nya saker, älska (för mig) ny mat och våga tillaga något jag aldrig tidigare gjort. Baka, varför inte baka nyttigt när man ändå tycker det är så kul och är inne i hälsa-världen? Kost och träning hör ihop, bakverk/kakor är gott och bör inte tas bort från livet, bara förändras - en nyttig kaka är ett klart bättre alternativ. Många internet beställningar och nya varor hamnade i skåpen hemma. Då var jag fast, det är galet kul och samtidigt motiverande! 

Semester hemma i Övik x2, två underbara veckor (en i juni och en i augusti) med alla jag tycker så mycket om. Fantastiskt och otroligt uppskattat och viktigt för mig att få spendera den tiden med just dom människorna. Sista sommarhelgen åkte vi sedan till Göteborg med goda vänner för att gå på Liseberg och bo på hotell.

Kurs, tester, träningsmatcher och sedan var säsongen igång igen! Turneringar och utmaningar. Säsongen flyter på bra och träningen lika så! 

Pappa fyller 50 år, min fina pappa firas rejält och en fin hemmahelg blev det! Jag hinner träffa både vänner, familj och släkt! 

Julen var toppenbra, det var precis som jag önskat. God mat och i det finaste sällskapet. Sedan fick året avslutas i stugan, vårt fina paradis tillsammans med nära och kära. 

Kortsammanfattning, mycket, mycket mer finns att säga om året men jag orkar inte skriva allt, haha! Jag är nöjd med 2015, och ser fram emot 2016 med spänning! Med stor motivation inom mig och med fina vänner och familj vid min sida ångar tåget nu vidare! 

RSS 2.0