Fredag! 🙌🏻

Fredag! Skönt 🙌🏻 Startade morgonen med ett spinningpass med en härligt gäng och fantastiska Erica som instruktör! Hem för att duscha, slänga in tvätt och äta frukost - som godast efter träning 😍👅 Nu ligger jag på soffan och kikar lite på Riverdale medan jag väntar på att byta i tvättmaskinen. Sedan ska jag gå och handla lite innan det är dags att jobba. 

Igår körde jag intervaller på trappan (15min normalfart och sedan 15st 1minuters-intervaller med 1min aktiv vila mellan) på totalt 45min. Trötta ben men det är skönt när det är gjort! 🙌🏻🌟 Sedan var det dags att duscha, äta och gå tillbaka till mitt favorit ställe för att jobba ett par timmar. Ett par riktiga kämpar på första löppasset trots blåst och rusk ute 😍💪🏻 När jag slutat blev det ett benpass med Ayla - något kortare än vanligt men effektivt 💥👏🏻

Ja just, jag fräschat till håret också - för ett tag sen haha! Långt, slitet och guldiga med utväxt till kortare, kallare och klart bättre 👍🏻 En ny parfym och mascara av nya (för mig) märken och so far är jag riktigt nöjd 😍


Kommentarer
Postat av: NORRSKEN EMMA

fint hår du har =)

ha en bra fredag
kramiz

2017-04-21 @ 10:02:37
URL: http://nouw.com/lillemmish

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0